Feydeyên A Nap Pillow

Bijîjk destnîşan dikin ku halwesta nerast a xewê dikare bibe sedema windabûna dîtinê, deformasyona rû, û bêhntengiyê.

Bi taybetî:

1. Xewa bê aram dikare damarên di destan de teng bike, dibe sedema fikaran.

2. Zexta li ser çavan ne tenê piştî xewê dikare bibe sedema nerînek demkî ya nezelal, lê karanîna dirêj di heman demê de dikare bibe sedema bilindbûna zexta hundurîn, xerakirina dîtinê, û hetta miopiya giran, ku xetera glaucoma zêde dike.

3. Ew dikare li ser gera xwînê di rû û destan de bandor bike. Bi demê re, ev dikare bibe sedema felcbûna nervê ya herêmî û deformasyona rû.

Sirên ji bo razana li ser zikê:

1. Dema ku xew dixwin, xwe ji çengên xwe wekî balîf bikar neynin da ku gera xwînê di destên xwe de teng nekin. Ev dikare bibe sedema windabûna dîtinê, deformasyona rû, û bêhntengiyê.

2. Rûniştin û razanê rast bihêlin. Hûn dikarin serê xwe bi karanîna balîfek rasterast li stûyê xwe bihêlin (bi kursiyek bikar bînin).

3. Heger hûn nikanibin balîfek an jî balîfek peyda bikin, cil û bergên xwe bipêçin û wan ji bo ku serê xwe rihet bikin, ji karanîna destên xwe wekî balîf çêtir e.